Silový trénink

Velkou výhodou naší akademie je vybavená posilovací část moderním multifunkčním strojem včetně činek, jehož pomocí je možné procvičit a posílit všechny svalové partie těla. 

Je nutné si ovšem přiznat, že v brokové střelecké komunitě je větší důraz kladen na pohodu a samotné střílení což vede k celkové né příliš atletické postavě. 

Bohužel je však sportovní střelba velmi jednostraně zatěžující pro některé svalové partie a je nezbytně nutné tyto části posilovat kdy provádíme silové kompenzační cviky v několika sériích a pravidelném opakování. 

Celkové zpevnění zpřimovačů (kosterního svalstva), trapézů, krčních svalů a zejména břišních šikmých svalů vede k plynulejšímu a rychlejšímu pohybu těla při střelbě.