je ideálním nástrojem pro zlepšení různých kognitivních schopností a motorických dovedností jako je předvídání, paměť, pozornost, rychlá rekace, kordinace rukou a očí, stejně jako rozhodovací schopnosti. Uživatelé mají možnost procvičovat své mozkové funkce v prostředí, které je nejen bezpečné, ale i velmi realistické. Virtuální realita umožňuje vytvářet simulace, které mohou být přizpůsobeny individuálním potřebám, což zaručuje efektivnější výsledky než tradiční metody tréninku. Navíc virtuální realita nabízí možnost přizpůsobit úroveň obtížnosti, což zajišťuje, že trénink je vždy výzvou a díky pohlcujícímu charakteru virtuální reality zároveň zábavný. To vše přispívá k dosažení vyšší motivace, efektivnímu učení a zlepšování dovedností, které jsou ve sportu klíčové.
Technologický pokrok v oblasti virtuální reality otevírá nové možnosti nejen pro sportovní trénink ale také rehabilitaci a odpočinek.